Iubitorii de câini au cunoscut de ani de zile că jocul cu și îngrijirea unui câine poate crește calitatea vieții atât pentru oameni, cât și pentru pui. Potrivit dr. Alan M. Beck, director al Centrului pentru legătura om-animal la Colegiul de Medicină Veterinară din cadrul Universității Purdue, există câteva modalități specifice, dovedite științific, că câinii vă pot ajuta să vă reduceți stresul și să conduceți la o mai bună sănătate pentru toți implicat. Iată un cuplu menționat de Dr. Beck și alții!
1. A fi în jurul unui câine poate scădea tensiunea arterială.
Tensiunea arterială crescută este un semn de stres, iar mângâierea unui câine poate ajuta la scăderea simptomelor. Chiar și vizionarea unui animal poate scădea tensiunea arterială. Dacă ați fost diagnosticat (ă) cu această condiție (și chiar dacă nu ați făcut-o) găsiți un câine care să stea cu el, stați!
2. Câinele dvs. vă poate ajuta să faceți față situațiilor stresante.
Stresul este real! Un studiu a arătat că oamenii care au încercat să rezolve probleme matematice complicate în prezența puiilor lor au obținut mai mult decât cei care au făcut testul în fața soților lor! (Nu știu ce rezultate au fost pentru oamenii ale căror câini sunt alții semnificativi.)
3. Formator pedagogic?
Persoanele cu câini își exercită mai mult. Fie că vă jucați sau că purtați pur și simplu puicuța, veți obține o mulțime de aer proaspăt și cardio. Și apoi există Zumba pentru câini ….
4. Renunță la singurătate.
Cainii nu oferă numai companie, ci încurajează și interacțiunile cu ceilalți oameni. Fie că sunteți la parcul câinilor, fie că vă plimbați pe stradă, sunteți mult mai probabil să vă angajați cu alții. Câinele tău este un spărgătoare de gheață!
5. Fii aici acum.
Câinii par să se concentreze asupra momentului. Puii ne ajută să fim prezenți în "acum" și să nu ne îngrijoreze trecutul sau viitorul. Câinele dvs. nu este, probabil, îngrijorat de timpul în care a intrat în dificultate pentru că a mâncat restul rătăcirii sau se temea de următoarea călătorie spre medicul veterinar. Ei au atât de multe pentru a ne învăța!
6. Ajungeți și atingeți pe cineva.
Oamenii și câinii beneficiază, deopotrivă, de o atingere plină de iubire și îngrijire. Ia-ți snuggle pe, sau răsfățați-vă puilor cu un masaj doggie.
7. Grupul Sup-paw-t.
Proprietarii de animale de companie au, în medie, o stima de sine mai buna si sunt mai putin preocupati si temători. În plus, câinele dvs. este puțin probabil să vărsăm secretele profunde și întunecate pe care le mărturisești.
8. Oase amuzante.
Știm cu toții că bătrânii spun despre râs ca pe un medicament. Cum poți să nu te simți mai bine și mai puțin stresat după ce te uiți la anticul ridicol al acestor derbballs?
9. Câinii vă țin regulat.
Sunt predispuse la rutină, ceea ce te poate ajuta să rămâi la a ta. O multime de caini au o mancare foarte specifica, baie, somn si plimbari. Lipirea la o rutină și programare poate reduce stresul pentru oamenii care au tendința de a alerga în jurul valorii de ca puii fără capetele lor.
10. Sărbătoriți "Luați-vă câinele în ziua de lucru"
O mulțime de locuri de muncă permit câinilor să lucreze (consultați departamentul local de sănătate și regulamentele OSHA). Ia-ți ziua câinelui la lucru este pe 26 iunie anul acesta, dar pentru noi câini norocoși la BarkPost, este în fiecare zi! Nimic cum ar fi burta se freacă când încerci să atingi acel termen.
11. Strângeți picioarele de mâncare.
Dacă toate celelalte nu reușesc … luați un mare miros de la acele frinturi. Este ca o matematică. Mmmmmm … fericire.
Imagine recomandată prin
