Fotografii de: PRN Newsfoto / Mars Petcare
Un studiu internațional publicat recent arată că persoanele care călătoresc în mod constant câinii sunt fizic mai active și se simt mai în siguranță în cartierele lor!
"Walkin the Dog" nu este doar un truc yo-yo sau un cântec vechi (dar fabulos!) Aerosmith - acum știința demonstrează că nu este numai bun pentru a vă menține mai activ, ci și pentru a vă ajuta să vă simțiți în siguranță.
Dr. Hayley Christian, cu Universitatea din Australia de Vest, a colaborat cu Centrul pentru Nutriție pentru animalele de companie WALTHAM pentru a studia relația dintre mersul pe câine, activitatea fizică și percepțiile privind siguranța comunității. Studiul a fost unul internațional, cu peste 1000 de proprietari de câini din Perth, Australia, San Diego, CA, Nashville, TN și Portland, OR, iar rezultatele nu au fost foarte diferite în funcție de locația geografică.
Related: Cum să mergeți cu siguranță câinele în orașul mare
Dr. Hayley a descoperit că oamenii care au mers în mod constant câinii lor au fost mai activi din punct de vedere fizic (cel puțin 30 de minute) în mai multe zile ale săptămânii decât cei care nu și-au plimbat în mod constant câinii. Organizația Mondială a Sănătății recomandă săptămânal cel puțin 150 de minute de activitate fizică, astfel că cei din acest studiu, care au mers în mod regulat câinii, au întrunit cu ușurință această sugestie.
In plus fata de faptul ca a fost mai activi din punct de vedere fizic, studiul a constatat ca aproape doua treimi din participantii conservatori coechipierii au spus ca s-au simtit mai sigura cand au mers cu cainii lor. Mai multe femei au raportat acest sentiment de securitate decât bărbații, dar în ansamblu, și mai ales în Statele Unite, "câinii care se plimbau" se simțeau mai siguri și mai siguri în cartierele lor și se simțeau mai vigilenți în legătură cu conștiința vecinătății atunci când se plimbau cu câinii lor.
Related: Studiu: Seniorii care se plimba pe câinii lor se bucură de o sănătate fizică mai bună
Ceea ce înseamnă în mod esențial că, atunci când vă plimbați câinele, nu numai că sunteți (și câinele dvs.) obțineți un exercițiu excelent, simțiți-vă ca un prost care vă protejează capota.
Câine de mers pe jos pentru a câștiga! Știința spune așa!
