Fotografii de: forbis / Shutterstock
Mergi cu pooch-ul tău cu aceste sfaturi despre distracție și activități fizice libere
Exercițiul regulat este incredibil de important pentru propria sănătate și fitness, dar este, de asemenea, necesar pentru animalul dvs. de companie. Cu cât este mai activă animalul dvs. de companie, cu atât va fi mai sănătos. Nu trebuie neapărat să vă duceți câinele pe un traseu de 5 mile în fiecare zi, dar există câteva moduri simple în care vă puteți îmbunătăți aptitudinea fizică a animalului dvs. de companie - și propria dvs.! În acest articol veți primi 6 sfaturi utile pentru a vă face animalul să fie mai activ și pentru a-și îmbunătăți sănătatea.
1.) Puterea de mers pe jos
Când îți iei câinele la plimbare, câte eforturi dintre voi sunteți cu adevărat cheltuiți? Șansele sunt bune să vă duceți câinele pentru o plimbare pe îndelete, ceea ce îi dă timp să înghită, dar nu face mult în ceea ce privește exercițiile fizice. Pentru a îmbunătăți capacitatea câinelui dvs., este posibil să trebuiască să ridicați ritmul - vizați ceva între 15 și 20 de minute pe mile. La această viteză, ar trebui să simțiți că vă depuneți un efort bun și că câinele dvs. poate începe să pândească. Nu vă faceți griji! Acest lucru este normal - dacă câinele dvs. începe să manifeste o respirație dificilă, cu toate acestea, poate fi necesar să vă opriți pentru o odihnă.
Related: Fitness cu Fido - Obțineți mișcare și obțineți mutere!
2.) Jogging
Jogging-ul cu câinele dvs. nu este ceva la care să puteți să faceți doar salt, mai ales dacă câinele dvs. nu este obișnuit cu exerciții viguroase. Câinii iubesc să alerge, dar ar trebui să vă faceți timp pentru a-ți construi rezistența, luându-i pe jogginguri scurte de câteva ori pe săptămână, mărind treptat lungimea jogului. Începeți fiecare jog cu o scurtă perioadă de încălzire și păstrați-vă ochii pe câinele dvs. pentru a vă asigura că nu se prea oboseste. Până când vă și câinele dvs. se pot ocupa de trei sau patru joguri de 20 de minute pe săptămână, puteți începe să vă gândiți la creșterea kilometrajului dvs. - asigurați-vă că nu creșteți prea repede.
3.) Formare de agilitate
Agilitatea de formare nu este doar o mare formă de exercițiu pentru câini, dar poate fi, de asemenea, o distracție pentru ei. Țesutul prin stâlpi și alergarea peste scânduri ajută la dezvoltarea coordonării musculare și păstrează câinele activ. Dacă nu aveți acces la un curs de agilitate, nu este necesar să construiți unul singur - utilizați ziduri și garduri scăzute, posturi de gard și alte obiecte existente pentru cursul câinelui dvs.
4.) Redare activă
O altă modalitate excelentă de a mări fitness-ul câinelui dvs. este să vă implicați în sesiuni de joc active. Un joc de preluare poate duce câinele dvs. de funcționare, în timp ce, de asemenea, oferindu-vă pe voi doi un timp de calitate împreună. Alte opțiuni pentru jocul activ includ jocuri de remorcare și ascundere și căutare. Pentru ca câinele să ruleze într-adevăr, aruncă o minge de bouncy sau loveste o minge de tenis cu o rachetă pentru ca câinele să-l aducă. De asemenea, puteți încerca să jucați aceste jocuri în zonele deluroase în care câinele dvs. va trebui să cheltuiască puțin efort suplimentar.
Sugestii: Idei interne de fitness pentru câini pentru a vă menține câinele în această iarnă
5.) înot
Înotul este un excelent exercițiu cu impact redus care va face ca câinele să se miște. Cei mai multi caini iubesc apa, astfel incat se vor implica cu usurinta in acest tip de exercitiu atunci cand se va da ocazia. Dacă câinele dvs. are nevoie de puțină încurajare pentru a intra în apă de câteva ori, încercați să aruncați o minge sau o jucărie.
6.) Exercițiu creativ
În plus față de opțiunile enumerate mai sus, există o mulțime de alte opțiuni pentru exerciții creative. De exemplu, ați putea încerca să vă antrenați câinele pentru a prinde un Frisbee care vă va oferi șansa de a combina perioadele de joc cu exercițiile fizice. O altă opțiune extraordinară este să-ți iei câinele cu tine într-o plimbare cu bicicleta - poți să-ți ții lesa astfel încât să meargă în spatele tău pe bicicletă. Acest lucru vă va permite să vă luați câinele pentru plimbări / curse mult mai lungi decât ați putea altfel.
Menținerea câinelui activ este esențială pentru sănătatea și bunăstarea sa. Sperăm că aceste sfaturi ți-au oferit câteva idei despre cum să-ți angajezi câinele în mai multă exercițiu pentru a-ți îmbunătăți aptitudinile.
