Aici, la BarkPost, știm cât de important este să menținem sănătatea. Dar, cu 9 la 5 și afacerea vieții de zi cu zi, în drumul său, poate fi greu să găsiți timp pentru a pune efortul în obținerea în formă. Dar conducerea unui stil de viață mai sănătos nu înseamnă să trebuiască să vă revizuiți rutina zilnică - schimbările mici, de zi cu zi pot face o mare diferență. Și pooch-ul tău ar putea fi partenerul pawfect pentru a intra în formă! Cea mai potrivită majoretă a taurului tău, nu există nici o șansă de a-ți salva puiul, pentru că e nebun sau prea obosit să te antrenezi! Deci, verificați aceste șapte moduri simple de a vă potrivi cu propriul dumitru Muttivator.
1. Schimbați curtea pentru o plimbare în jurul blocului.
Cu toții recunoaștem sunetul zgârieturilor la ușa dormitorului dimineața când puștiul tău este gata să fie lăsat afară. Dar, în loc să vă amestecați în mod obișnuit prin casă până în curte, când așteptați ca fierbătorul să fiarbă, luați plumbul și mergeți la o plimbare agresivă în jurul blocului cu pooch-ul tău. Nu numai că tu și câinele tău beneficiați de exercițiul suplimentar, dar veți veni acasă senzație de reîncărcare și gata pentru ziua următoare - nu este nevoie de cafea!
2. Asigurați-vă că toate gustările sunt sănătoase.
Cu un regim de exerciții sănătoase, trebuie să existe și o dietă sănătoasă. Desfaceți gustările dulci atât în dieta dvs., cât și în câini și optați pentru legume și fructe proaspete ca gustoase pick-up-uri pe tot parcursul zilei. Multe gustări de câine pre-ambalate sunt la fel de proaste pentru puii noștri ca niște bomboane pentru noi. Există unele alimente care sunt toxice pentru câinele dvs., deci asigurați-vă că sunteți familiarizat cu ceea ce trebuie evitat înainte de a face o schimbare dieta lor!
3. Amplificați-vă plimbarea zilnică.
Plimbarea este una dintre cele mai comune metode pe care proprietarii de caini si prietenii lor blanzi raman incapabili. Dar adăugarea unui pic mai multă energie la mersul pe jos poate duce la creșterea consumului de exerciții fizice și fizice ale animalului tău fără să iei nici un timp suplimentar din ziua ta. Încercați să treceți la o plimbare când vă aflați la jumătatea drumului spre casă sau să vă întoarceți în parc într-o jogging constantă. Adăugarea într-un joc de fetch va atrage inima pooch-ului tău în timp ce rulează înainte și înapoi, iar aruncarea repetată îți va da și brațele. Amintiți-vă, este important să vă construiți ambele niveluri de rezistență, așa că începeți încet și apoi creșteți viteza la viteza proprie.
4. Creați un curs de agilitate la domiciliu.
Pooch-ul tău este sigur că te va iubi să alergi la platforme, tuneluri și să țesei poli în curtea din spate. Deplasarea rapidă și precisă în timp ce duceți câinii pe parcursul cursului se va dovedi un antrenament bun atât pentru oameni cât și pentru câini. În plus, este modalitatea perfectă de a vă retrăi copilăria, pe măsură ce mergeți la salt, săriți și săriți printr-un loc de joacă al obstacolelor.
5. Ieșiți de pe canapea și jucați!
Simplul joc cu câinele dvs. poate avea beneficii mari pentru sănătate pentru ambii. De ce nu luați câteva minute distanță de televizor în fiecare seară pentru a vă întoarce și a vă distra cu puilor? Încercați un joc de remorcher de război sau alungați în curte pentru a vă face să vă mișcați. Este, de asemenea, un mare ameliorator de stres, după ce a ajuns acasă dintr-o zi grea la serviciu.
6. Luați o clasă de sănătate pentru câini.
Plictisit de sesiunea săptămânală a sală de gimnastică? De ce să nu scuturați lucrurile și să includeți câinele în sesiunea de antrenament încercând ceva ce vă puteți bucura de ambele. Aducând un cu totul nou înțeles termenului Dog cu care se confruntă în jos, doga (câine yoga) este excelent pentru a îmbunătăți puterea și flexibilitatea, atât pentru proprietari, cât și pentru animale de companie. În mod surprinzător, câinii practică yoga instinctiv și vă pot arăta într-adevăr un lucru sau două atunci când vine vorba de salutări de soare! Dacă nu e chiar chestia ta, poți, de asemenea, verifica clubul tău local, așa cum mulți acceptă membri de blană.
7. Du-te pe o plimbare de câine de grup cu prietenii.
Când vremea se încălzește, nu putem să așteptăm să ne petrecem weekend-urile de răcoare în soare cu prietenii. Dar, în loc să lovești plaja și să faci plajă, de ce să nu aduni câțiva prieteni amoroși și să te duci la o plimbare. Puteți chiar să vă îngrijiți să vă opriți în cârciumă pe drumul spre casă. Pawfect!
