Imagini de: © iStock.com / Chalabala
Nu lăsa iarnă să-și reducă exercițiul câinelui - avem niște activități în interior pentru a te mișca
Toți tinem să hiberăm în lunile de iarnă. Cu ajutorul lui Artic Vortex, care face deseori insuportabilă în aer liber, este destul de ușor să vă întoarceți la modul de cartofi pe canapea și să puneți exerciții pe arderea spatelui … știi, până când vremea se încălzește. Recunosc că sunt unul dintre acei oameni. Oscar și cu mine suntem destul de confortabili care se înghesuie împreună sub pături pentru căldură, ascultând vântul care urlă afară. Dar am observat că am adăugat un mic junk la ambele trunchiuri. Așa că trebuie să găsim modalități de a ne mișca fără a se deteriora.
După multă atenție și un pic de cercetare, am găsit câteva căi pe care le putem scoate de pe fundul nostru fără a le îngheța. Iată câteva pe care le vom implementa în rutina noastră … și puteți și tu!
Scara Maestrului: Nu vorbesc despre piesa scumpă de echipament de gimnastică. Am două scări de scări pe care Oscar și cu mine le putem folosi pentru a arde energia și pentru a ne toniza. Nu este o cursă, așa că nu vom fugi în sus sau în jos - nu vreau să-l călăuzească pe micuț. Și acest lucru este minunat pentru oamenii care locuiesc în apartamente sau apartamente. Scările comune sunt o sală de gimnastică personală care permite accesul câinilor (fără toți băieții legați de mușchi). Începeți încet și nu încercați să cuceriți toate zborurile odată. Monitorizați-vă ritmul cardiac și câinele dvs. gâfâind pentru a determina ritmul potrivit pentru amândoi. Și aduceți o sticlă de apă, doar în cazul în care dumneavoastră sau câinele dvs. aveți nevoie de o pauză de hidratare.
Timp de joaca: Aceasta trebuie sa fie cea mai buna forma de exercitiu vreodata. Opțiunile sunt nesfârșite: ascundeți și căutați, aduceți, etichetați, maimuță în mijloc sau remorcher de război. Indiferent de jocul în care vă deplasați pentru o perioadă lungă de timp, este considerat exercițiu. Și nici măcar nu trebuie să părăsiți casa pentru a vă transpira. Rezervați o sesiune dimineața și seara după cină. O dată de joc înfricoșătoare ar trebui să vă aducă amândoi îndoiți.
Petrecere! Întoarceți melodiile și rotiți-vă cu pooch-ul tău. De îndată ce începeți să vă mișcați, săriți în sus și în jos și fluturați-vă mâinile în aer ca și când nu vă pasă, câinele dvs. va fi încântat. Va sări, va alerga și va sări cu tine. Nu stați într-un singur loc - mutați-vă în jurul camerei și încurajați câinele să vă urmeze. Dacă vrei să dansezi cu pooch-ul tău, poți să iei cu ușurință două labele din față ale câinelui tău și să-l poți sta pe două picioare. Nu o împingeți dacă nu vrea sau se simte inconfortabil. Începeți să țineți labe pentru 30 de secunde și prelungiți treptat timpul.
Timpul trenului: Aveți o bandă de alergare care este folosită pentru a atârna sau a usca hainele? E timpul să porniți și să vă mișcați. Formarea unui câine să meargă pe o banda de alergat poate dura ceva timp, dar folosirea recompenselor de tratament oferă un mare stimulent pentru a merge. Unii câini se prinde imediat, iar alții sunt puțin ezitați să urce pe acest trotuar în mișcare. Din nou, ar trebui să-l porniți încet, treptat crescând timpul sau viteza și nu trebuie să vă lăsați niciodată câinele nesupravegheat pe o banda de alergat.
Ce faceți în timpul iernii pentru a vă asigura că câinele rămâne în formă? Vă rugăm să împărtășiți ideile și sugestiile dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.
